情绪是指人对客观事物的态度、体验及相应的反应，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。也就是说，情绪控制的本领是后天培养学习的，与智力无关系，却能引导人的思维和看待人生事物的方式。
人们对事物的看法和认识的心理活动，是左右人们思维的心理状态。国外的心理学家曾经做过一个实验，将一群非常优秀的人和一群平庸的人一起进行调查，结果让人诧异，优秀的人与平庸的人智力、外在能力等的差异并不大，真正的差异在于其心理素质，心理素质的高低决定成为一个怎样的人。
事物都有两面性，一些人心理素质低，总是看到事物的消极面和反面，也因此情绪低落，看待世界都认为世界对其不公，看待世界都是悲观消极的，自然没有动力去做好自己，改变命运。而乐观的人往往心理素质高，承受能力强，看到事物的正面、积极面，不被失败打倒，相信自己通过努力一定能获得成功，往往这样的人成功率更大，因为他们不沉溺于情绪，只专注在努力！
积极心态故事：
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。
