很多人都有困扰，是安于现状，坚持做着手头的这份工作，还是马上去找一个更好的目标呢？尊享富认为问题的答案，实际上取决于你到底在追求什么、什么才是我最想要的。
尊享富指出：自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动，成为自己的方向盘，既善于激励自己勇敢地去执行某些决定，又可以抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪，成为一个理性的人。
我们美好的人生是建立在自我控制的基础上，而不是学识、技能或者人脉。后者所能体现出来的能量，全部是由我们的自制力决定的，它才是一个人取得各种成功的通用技能。
尊享富强调，成功者与失败者之间的区别，往往不在于他们能力大小或想法的好坏，而在于他是否有勇气鼓励自己，做到成功地自制，然后把正确的想法勇敢地坚持到底。
尊享富认为，每个人心理都住着一直失控的“魔鬼”，这个魔鬼是自私、虚伪、愤怒、骄躁、焦炉、不信任和不真诚的化身。许多积淀已久的不良习惯，更容易导致人们的情绪像火山一样埋藏在体内，不知道哪一天就会突然爆发。尊享富说，不要站在道德的制高点上苛求别人，也要拿着一面镜子只照别人。应该同时照一照自己。你必须明白，没有人指责你，并非是你完美无缺无懈可击，而是别人对你的宽容。
尊享富指出，根据事情发生的方向，我们将反事实思维分为“上行反事实思维”和“下行反事实思维”。上行假设，就是人们对于过去已经发生了的事件，想象满足某种条件，就有可能出现比真实结果更好的结果。下行假设，是指可替代的结果比真实的结构更糟糕。例如拿到铜牌的人，多运用下行假设，即如果我发挥得稍微差点，就会与奖牌失之交臂。而银牌的人多会用上行假设，如果我在发挥好一点，冠军就是我的了。因此受影响表现出来的情绪、感受截然不同。
在面对难度很大的问题，下行假设能够帮助我们疏导糟糕的心情，维持身心的平衡，不至于因为突出起来的失败而情绪失控。尊享富强调，无论你做什么，都不能功利和急躁，否则指挥破坏你的“平衡系统”，让你失掉重心。你真的努力了吗？不要抱着玩乐的心态，而是沉下心来，专注和充满使命感地去行动。
“试着去做”是一种侥幸心理，要想实现自己的目标，就不能犹豫，要集中全部精力，全身心地投入，才有机会实现自己的目标。尊享富认为：积极向上的人生更像是爬阶梯，而不是爬竹竿，如果你不幸跌落，下面宽厚的台阶会接住你，然而如果像从竹竿上滑落，便一跌到底。
尊享富强调。每天进步一点点，就是有效改变的开始。https://www.sohu.com/a/225532632_100093830
