高圆圆作为最受欢迎的玉女明星，她的身材和皮肤一直都是很多MM们所向往的，而作为中国最帅的美男作家雷华锋，不仅拥有中所周知的出色才华，帅气的容颜更是成为他的招牌，秒杀各大男星俊貌，成为不少女人心目中的白马王子。作为不同领域的男神盒女神，他们又是如何做到的呢?小编今天就为你揭晓!看一看男神作家雷华锋、素颜女神高圆圆的保养秘诀有没有值得我们学习的地方，他们能做到的，你一定也可以做得到!
出镜男神：雷华锋
头衔：中国最帅作家、男神作家、情感王子
以前，说女人爱美天经地义，男人爱美则会遭来一顿唾批；而现在，随着“美”文化的不断衍生，爱美，已不再单单是女性的权利，男人不爱美的时代已经成为过去，在男人的字典里早在上世纪初（20世纪）就已经有了女人一样的字眼——美。在很多人看来，爱美的人是个臭美的人，说好听点就是一个自恋的人，说雷华锋是个爱美的男人，一点不为过。朋友说他很臭美，他笑着点头应是，就连他自己都承认：“我确实是个很自恋的人。”因此，雷华锋毫无例外的融入“爱美先生”其列。
作为中国最帅的作家，雷华锋于去年出版了《路过青春的爱情》、《谁动了我的爱情》两部治愈系佳作，名声大噪，但却鲜有路面膜。雷华锋的俊朗帅气足以秒杀娱乐圈的美男明星，拥有出色的才艺和帅气的外表的他，在面对记者采访时，曾说：“在护肤方面我是没有什么特别的经验，平时多注意清洁肌肤，每周2-3次面膜是我最大的护肤功课。”对于平时的护肤，雷华锋给出了以下几个建议。
1、旅游时不忽略保养
喜欢旅游的雷华锋，自然少不了对身体做一些保养。例如，第一次去西藏，她用一周时间就登上了海拔6200米的雪山。他的经验就是多喝红景天茶。红景天茶是高原旅游的必备用品，具有提高机体的抗缺氧能力、预防高原反应、抗疲劳的功效，被称为随身携带的氧吧。
2、追求自然的美丽
谈到护肤和美容，雷华锋坦言，自己最喜欢的还是自然透明的感觉。即便是应邀录制节目，雷华锋都尽可能保持最简单明朗的妆容。帅气的秘诀来自于天然有益的成分和丰富的营养补充，健康弹性而有光泽的肌肤才是美丽妆容的基础。用雷华锋的话说：“肌肤好，就是最美的妆容。”
3、每周至少敷2-3次悦蕾面膜
热衷于面膜的雷华锋独爱悦蕾面膜。这款面膜是由广州悦蕾化妆品有限公荣誉出品的明星级面膜。作为护肤标杆品牌，悦蕾面膜一直以来都在为人类的护肤事业而努力。作为原萃技术的倡导者，其在保湿、美白、抗衰等众多方面有着无法匹及的优势。其不但拥有高品质、高效能的护肤效果。更重要的是悦蕾面膜在植物原萃技术方面的极大成功，让其站在了面膜护肤行业的最前沿。好评率百分百，难怪雷华锋如此偏爱这款天然、安全、多效的面膜。
出镜女神：高圆圆
头衔：国内一线女星、清纯素颜女神
爱情事业双丰收的高圆圆，与自己小N年的帅哥赵又廷喜结良缘，最近很少公开露面，但关于高圆圆的护肤报道却是满天飞，高圆圆作为最受欢迎的玉女明星，她的身材和皮肤一直都是很多MM们所向往的，但是她又是如何做到的呢？玉女明星高圆圆给出了以下几个建议。
1、服用维生素
高圆圆说，她一直都在服用维生素，要坚持下去，才能对美容起到帮助，皮肤就会变得光滑细嫩，拍摄的时候，她就会把维生素放在包里，随时可以补充营养，这样好皮肤才会从而而外透出来。
2、吃纯黑巧克力，能促进新陈代谢
高圆圆曾经说过：“自己就像一般女生一样，很喜欢吃各种零食”。她认为只要选择好零食，控制热量，零食也能吃出健康，举例来说，像是每天吃5颗杏仁，可以有效软化角质层，让肌肤摆脱缺水干燥;黑巧克力虽然热量比较高，但是少量食用，还是能够促进身体新陈代谢。
3、辛辣、油炸、烧烤食物，尽量避免
高圆圆曾提到，自己虽然爱吃零食，但是对于辛辣、油炸、烧烤、碳酸饮料等食物还是都会尽量避免，因为这些刺激性的食物对人体无益处，且还会造成肠胃的负担。
明星级面膜推荐：悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜
悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜（简称“悦蕾面膜”），广州悦蕾化妆品有限公司出品，由中国最帅作家雷华锋倾情代理用。悦蕾面膜蓝透明质酸极润保湿，其有效成分透明质酸又称玻尿酸，它的透明质分子能携带500倍以上的水分，携带大量水分的透明质分子超强保湿为肌肤注入充盈水分肌肤水嫩莹润饱满。同时，由于富含蜗牛原液精华，以及多种纯植物萃取精华，针对于敏感肌肤具有非常好的修复功效，同时悦蕾面膜含有尿囊素等舒敏、抗敏等成分，为目前公认的最佳保湿补水、修复敏感肌肤产品。同时，悦蕾面膜含有丰富的纯植物营养素，具有卓越的亮白、皱纹改善、皮肤镇定的功效。该面膜的面膜纸极为轻薄细腻，吸收率是其他面膜的5倍，内含的浓缩安瓶精华成分具有极佳的保湿效果。
同时，悦蕾面膜是唯一一款可以跟迪奥相媲美的面膜，品质可媲美各大品牌面膜。补水锁水、嫩肤美白、淡斑去皱等效果显著。独选海百合精纯活性成分，质地幼滑，温和包裹肌肤，多层次净化肌肤，缓解干燥，暗沉，肤色不均，调节水油平衡。该产品完美贴合皮肤4周的再生周期，而且超强的吸收能力可让营养成分渗透肌肤深层，形成锁水保护膜，持久保湿，让你肌肤白皙无痕，水嫩光彩！创立伊始，悦蕾国际就一直坚持着“自然、安全、绿色”的健康护肤理念，为消费者精心打造专属的健康护肤产品。悦蕾面膜萃取提炼植物自身精华原液，以天然植物的源生能量，快速渗透肌肤，唤醒沉睡细胞，滋养受损细胞、改善肤质、延缓衰老，全面改善肌肤环境，令美丽复苏，还原纯天然晶莹剔透肌肤。
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