“生命在于运动”，运动能给孩子带来无穷的活力，能够促进孩子的身体成长。同时也能够锻炼孩子的意志和品格。
按理来说，孩子活泼好动、喜欢运动不在话下。可是偏偏有些孩子就爱“懒”，不喜欢运动。如果孩子不爱运动，要先了解孩子不爱运动的原因，这样才能抓住他们的心理，逐渐引导孩子养成爱运动的好习惯。
“海润阳光”育儿专家兰可可老师建议家长们多买一些运动类的绘本，让孩子从图画中学到运动的重要性。
兰可可老师为爸爸妈妈们推荐一套培养孩子养成爱运动好习惯的绘本《运动小超人》。
该绘本开篇讲述一个小男孩很喜欢运动，在运动中很开心，非常强壮就像超人一样。
不过以前这个小男孩非常胖，并且一点也不喜欢运动，他总觉得不如一个人玩儿比较好。那么，为什么小男孩前后变化如此之大呢？是什么原因让一个讨厌运动的胖男孩变成喜欢运动的强壮小男孩呢？
原来，有一天他在一本书中认识了超人，超人非常厉害，能飞、能跑、力气还大，如果自己变成超人那该多棒！
小男孩把想成为超人的想法告诉了爸爸。爸爸告诉小男孩，如果每天总是坐在沙发上看电视、玩游戏可不行，只有多运动才能变得像超人一样。提到运动，小男孩不想当超人了。因为他知道自己跑不快，而且跑一会儿就跑不动了。
爸爸告诉小男孩，运动可不仅仅是跑步。像跳绳、荡秋千、骑自行车、捉迷藏、扔沙包、拍皮球、跳舞、游泳、郊游、爬山等等，只要能锻炼身体的都是运动。
小男孩按照爸爸说的去做了。那一天，小男孩累坏了，但是很开心，晚上梦到自己变成了超人。第二天醒来，感觉浑身上下都是劲儿。
从那以后，小男孩放学后都在小区内跳绳、拍球、骑车。周末，经常和爸爸妈妈去爬山，感觉自己像超人一样灵活。
渐渐的，他发现自己跑的比以前快了，而且长高了很多。还参加了幼儿园攀爬队，交到了很多好朋友。现在的小男孩再也不是以前那个小胖墩了。
兰可可老师提醒家长们，这套绘本主人公的爸爸正是先了解了孩子不爱运动的原因，真正的抓住了孩子的心理，逐渐引导他养成爱运动的好习惯。
