遗传性脱发主要来源于家族基因的遗传，这类患者掉发脱发的过程是逐渐产生的，开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少，最后就发展到只剩下头后部，也就是人们常说的谢顶。由于遗传性脱发不仅影响个人，还会影响下一代，因此这个问题被广泛关注。
遗传性脱发可能为常染色体显性遗传，常有家族性，可以在一家中遗传数代，有些病例双亲有近亲结婚史。由于遗传性脱发是基因学的范畴内，我们目前的科学水平还不够发达，能够随意改变人体基因信息。我们认为遗传性脱发是无法彻底根治的。现代社会生活的节奏很快，很多的不良诱因比如学习工作压力大、睡眠休息不够、过度烟酒、熬夜玩电脑等等，都能导致脱发特征过早显现出来。
所以，虽然遗传性脱发无法根治，但是通过调理身体，调节内分泌、补充气血、均衡营养，并保持良好的生活习惯，也是可以减缓推迟以及改善脱发状况的。你可以设想一下，一个人在40岁脱发跟20多岁就脱发做对比，那感觉是完全不一样的。20多岁，正是朝气四溢、青春无敌的阶段，为了避免一些朋友年纪轻轻就出现严重脱发的情况，我们建议大家要多注意保养和护理头发，真正重视起来，以预防脱发情况在年轻人身上过早发生。
那么脱发患者日常如何保健？怎样改善和恢复头发状况呢？在这里，我们根据当前社会上主要的一些脱发诱因，给出以下建议。
1、少玩电脑
电脑现在成为人们生活中的必需品，上班回家都离不开，电脑产生的辐射对头发生长有很大的不良影响。据调查，经常和电脑接触的人30%都存在轻重的脱发现象，所以我们建议在生活中要尽量避免接触电脑，不要过度沉迷网络游戏等。
2、食补改善
遗传性脱发的治疗患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
3、体育锻炼
大部分脱发都是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时，这样既能强身健体有能促进全身的血液循环。
4、精神调理
也叫做心理调节，指的是我们不要因为脱发，而影响到自信心和情绪。与朋友疏远使自己自闭，造成精神压抑。学会乐观的对待问题，多接触新人新事务。要让心情愉悦起来，坦然面对自己的脱发问题。
5、中药治疗
我国的中医疗法历史悠久，博大精深。有些中药偏方还是可取的，不妨试一下。比如广西原氏生发豆有限公司出产的中药成品原氏生发豆，就是根据中药偏方秘方，将十多味大瑶山产出的中草药材与优质黑豆经特殊工艺熬制而成的，对初期、中期脱发患者的止脱生发效果都非常不错。
6、勿盲目减肥
不要采用不吃饭、不眠不休、服用减肥茶等不健康的方法进行减肥，这样容易破坏身体内分泌系统造成失调，营养不均衡导致脱发。我们建议通过适当节食、体育锻炼等方式逐步减肥。
