误区一：抑郁症就是不高兴
专家称，抑郁症不等同于不高兴，人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的，可能情绪在一段时间里非常低落，比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句，都会抑郁，但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍，与大脑中某些神经递质分泌失常有关，主要表现为兴趣缺失。打个比方，抑郁是我们能高兴但是不想高兴，而抑郁症是没有高兴的能力了。
误区二：抑郁症患者性格不好
抑郁症是内外因多种因素共同作用的结果，所以不能那么绝对的说抑郁症患者就是性格不好，因为有很多抑郁症患者在病前的性格是开朗、乐观的，但受到一些具体的事情刺激后就走不出抑郁漩涡，成了真正的肴症患者。
据张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家介绍，不能说抑郁症跟性格完全无关，但也不能说就是性格问题。一般来说，对自己苛刻、追求完美、太爱面子、不爱动却爱胡思乱想的人，更容易患上抑郁症。
误区三：抑郁症不需要吃药
很多人认为抑郁症心理上的疾病，看心理医生很丢脸，其实严重的抑郁才会通过心理医生来辅助治疗。轻微的抑郁完全可以靠自我调节来重拾健康。张玑晴神的专家称，抑郁症跟感冒、糖尿病一样，很常见，一旦得了该病并不丢人，讳疾忌医才是最可怕，因为忽视治疗与不积极治疗均会使抑郁病情加重。
专家称，轻度的抑郁，可以通过自我调节获得康复，而中度与重度的抑郁症患者不仅要服用药物进行治疗，还要在心理医生、食疗上、行为上来进行多方位治疗。只有这样才能标本同治、全身兼顾、避免复发!
张玑晴神抑郁症健康咨询中心的治疗专家在此强调，抑郁症是大脑神经递质紊乱导致的，所以一定要通过药物治疗才能改善症状。但调整心态、接受心理咨询、寻求家人的包容与支持也非常重要。需要提醒的是，家人不要一味鼓励患者坚强，这就好比让一个骨折的人站起来，很残忍;也别把他们当成特殊的人对待，凡事小心翼翼。对抑郁症患者来说，最好的帮助是“随便”，不给予过多关注，但要督促其吃药，同时多些包容。(文/常有才)
