韩国欧佩拉整形医院代表院长金锡汉说，春节过后很多爱美女性以为少吃一顿，或者饿上几顿就可以瘦下来，也有人尝试吃减肥药或者运动减肥。殊不知这样对身体危害更大，不但治标不治本也容易导致体重的迅速反弹，是不科学的减肥方法。金锡汉院长说，对于爱美女性来要注意以下几点。
第一，降低摄入的热量。减少摄入太多的热量，会让减肥效果适得其反。要控制热量的摄入，不是摄入越少越好。摄入太少的热量只会让身体更加的饥饿，导致吃得越多非但起不到减肥的效果还会更加的肥胖。
第二，少吃脂肪类食物。春节期间，习惯大鱼大肉，这些食物富含高蛋白和高脂肪的食物，所以要以清淡，少脂肪，少蛋白的食物为主。同时多喝绿茶，绿茶可以有效的帮助减少脂肪的摄入。
第三，多走路。节后可以多走路，多运动，同时吃一些低脂肪的食物或者水果，多喝水。长期坚持运动也可以让你的体重下降得更快。
第四，腹部吸脂术。很多爱美女性对于美食抗拒不了，同时也不爱运动。在医学高速发展的今天，医学减肥方法，让你不用运动，对于美食不用抗拒，也能让你瘦到尖叫，让懒人躺着都能瘦。韩国欧佩拉整形医院的腹部吸脂术，是通过超声定位、共振溶脂、水动力微创的方式将多余的脂肪抽取出来，以达到减肥瘦身的目的。手术不需要全身麻醉，时间短。疼痛小，术后即可活动，术后三周内需穿上塑身衣。是深受很多爱美女性所喜爱的一种减肥方法。
韩国欧佩拉整形医院的专家提醒爱美人士：美容整形需要找正规的整形医疗机构，对于手术方法的选择上，要综合医生的专业意见、个人倾向、自身的条件等多种因素来考虑。同时还要做好术前沟通工作，避免整形纠纷。在选择整形医生方面，请选择有资质的专业医生，以免导致手术失败和一些医疗事故。
韩国欧佩拉整形医院官网：http://opera-china.com/
咨询热线：82-70-7669-0461
82-10-6866-9595
微信：opera9595
