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“青汁”貌似是现在最时髦的减肥代名词了。

时间:2017-04-06 09:24:58 来源: 评论:0 点击:


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  那种滋味实在太!爽!心!在这种窘境下,“青汁”飘过耳边,貌似这也是时髦的减肥代名词,在姑娘圈也挺风靡的,那减肥就凭杯青汁真的有用吗?微信咨询:daisywenhui
 
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  “好难喝!再来一杯!”原来青汁红是因为综艺节目

  据说青汁在日本已经有80多年的历史了,在寸土寸金的日本,瓜果蔬菜产量少而且价格贵,为了弥补蔬菜不足,青汁逐渐诞生。但青汁最早的时候口感真心不佳,90年代青汁居然是日本娱乐综艺节目里的整人惩罚道具。比如在《笑笑也无妨》里接受惩罚的人,在名为“青汁加油!”的音乐配合下把一大杯青汁一饮而尽(画面你自己补脑啊)。之后随着各种水平的进步,青汁在保证原本的营养功效同时口感也越变越好,再加上一些专门的机构对青汁的研究,现在的日本青汁是在世界范围所认可的,认可派什么作用呢?接着说。

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  大麦若叶,这四个字天天见,究竟是什么鬼?

  青汁是以大麦若(嫩)叶为主要原料的,国内麦萌青汁大麦若叶。当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。

  青汁,是碱性植物之王,可综合酸碱平衡,调节易胖体质。大麦若叶粉是碱性食物,吃多碱性食物的好处就是四个字“酸碱平衡”,微信咨询:daisywenhui具体讲多吃碱性食品身材苗条皮肤好,还能提高智商。而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖……

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  比一比就知道有多牛逼:

  大麦若(嫩)叶的钾含量同比香蕉多出 25倍,钙比牛奶多出10倍,铁比菠菜多出5 倍,镁比小麦面粉多出 6倍;维他命方面,维他命B1比蕃茄多出16倍, 维他命 B2比生菜多出45倍,维他命C比橙多出7倍,维他命E比小麦面粉多出20倍;其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍,反正就是对人体有利的神奇食物。

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  最重要的,青汁能减肥吗?

  如果你想光凭借“青汁”瘦他个十几二十斤,成功从土肥圆变身白瘦美,那也是一件不可能的事情(真的是你想的太多),人家只是个可以排毒清肠,改善便秘,有日常保养作用的,高大上素食零嘴饮品。如果你是个不荤不食饭的人,挑食严重到基本不会与蔬菜打照面的,那请与青汁交好。说白了,青汁就是一种绿叶蔬菜,帮助肠道蠕动,补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、绿叶苏、纤维素……总而言之,青汁存在的意义不是瘦身,而是健康的瘦!坚持一段时间,整个人会觉得神清气爽,而且长期饮用,还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。
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  混迹名人圈 营养又时髦

  造吗,明星艺人都是素食主义者,有时是因为信仰当然绝大多数也是为了身材颜值的因素。你经常听到的青汁排毒法,指的就是咱们现在说的,很多日本、港台明星都在使用。

  首当其冲是李孝利的胖史,看图就知道了!韩国妖姬李孝利,一直以来都以健康且苗条的形象现身,但许多人不知道的是,其实李孝利也曾是个肉肉女。李孝利用蔬菜减肥法,在一个月内就瘦了5公斤,恢复苗条身材。那和蔬菜减肥法有异曲同工效果的还有青汁。

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  小P老师曾经有推荐过一些排毒减肥方法,其中就包括青汁减肥。“青汁排毒法,所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁,排毒清肠、改善便秘、抗辐射。”

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  郑秀文Sammi “三青汁。運動後來一杯。 (材料: 青瓜。西芹。苦瓜)”

  补充下:青汁的材料不只限于大麦若叶这种被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、树叶等,只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素的蔬菜、水果都可以制作成青汁可制成青汁。

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  直接用水泡了就喝了?

  其实青汁喝的方式一定要注意合理,根据自己的身体状态来调整使用的分量。

  食用量:普通人群:每天1~2袋(3g~6g),配合饮食调整用量;

  亚健康人群:每天2~3袋(6g~9g),根据饮食及生活作息增加用量。

  用50℃以下的温凉开水冲调,因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效,所以温水有助于发挥功效。饭前、饭后,或2餐之间都可以饮用,加入牛奶,酸奶、豆浆味道更加,如果你心情很好,有想动一动的话,青汁粥也无偿不可,只有你想不到的,没有不能加青汁的。

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  对号入座,这些人你就准备掏腰包吧:

  (1)易胖体质,一吃就胖,微信咨询:daisywenhui

  (2)成人痘时不时会来光顾你的人

  (3)严重便秘,有小肚子想变平,有大肚子想变小的

  (4)爱吃火锅甜食的人

  好了,你躺枪了没?

 
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