《黄帝内经》说:“上古之人,春秋皆度百岁乃去,而尽终其天年”。早在几千年前,充满智慧的中国人就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了,认为天年应在一百至一百二十岁左右。但是,为何现代人的平均寿命才七八十岁?为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢?如何才能长寿呢?
中医学认为,先天禀赋、自然环境和社会因素均是人类寿命的影响因素;肾中精气的盛衰和脾胃的功能状态,是探索衰老机制的中心,是影响人类寿命的内部因素。因此,谈长寿,我们不得不说养生。养生,又称为摄生、道生、保生等,即保养生命之意。人类具有相对固定的寿命期限,有着生长壮老已的生命规律,但是通过各种调摄保养,可以增强人的体质,提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力,从而减少或避免疾病的发生;能使机体的生命活动过程处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态,从而延缓人体衰老的进程。因而,养生对于预防疾病,提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。多年来,中经堂秉承“光大国医、健康国人”的使命,传承并创新了千年中医的古法经络绝技。
中经堂全名“中华经络堂”,属于上海中经堂实业有限公司,是中国中医科学院科技合作中心重点项目,也是上海市中医药学会中医养生中心、国家中医药管理局“治未病”工程成员单位示范点。08年成立以来,中经堂秉承着"经络调理,不药而愈"的理念,先后开发出九大经络调理绝技和五脏归经食疗三十方,形成了以外调为主,以内服为辅的特色中医经络调理体系,填补了我国专业经络调理的空白,被誉为中医经络养生的“国家队”。
中经堂以特色体查为基础,以中医辨证为根据,依托中国中医科学院、上海中医药学会、北京中医药大学、上海中医药大学等专业机构和学术组织的权威专家的技术支持,并邀请了原国家卫生部中央保健局局长、中南海“保健总管”王敏清御任中经堂总顾问,形成了50余位名医、博导、博士后组成的强大阵容的专家团队,这些名医名家参与整理和挖掘传统绝技,保证了中经堂各项中医绝技、绝学的专业和纯正。在中经堂,所有调理师均经中国中医科学院培训合格后持证规范上岗,形成了严格规范的服务流程,成为中医养生专业化和规范化的楷模。对此,新民晚报、文汇报、青年报、新闻晨报、新闻晚报、新浪、搜狐、网易、上海政府网、上海电视台等主流媒体和网站纷纷报道,给予了高度的评价。中经堂以“权威、规范、标准”为准则,被国家中医药管理局高度赞扬为“将引领未来中医养生产业的发展方向”。这里不仅有传统中医的古法绝技,也有中经堂自主研发的独家绝技和抢救性挖掘的民间绝技,甚至还包括清代太医院秘而不宣的宫廷养生方,中经堂已然成为中医专业调理标准的代名词。
当今社会由于工作生活压力不断增加,外界空气、食物等遭到污染,使健康之路变得曲折蜿蜒,健康体质的人越来越少,身体上的各种不适反应,时时刻刻提醒我们要注意保养自己的身体,那么究竟用什么方式保养更好呢?中经堂专家告诉您,中医经络调理有方法。调理应具备的根本条件便是:准确辩证和对症施与精湛的技术。中经堂专家指出导致人体失衡的原因主要有以下几点:
一、气血供应不足
由于人体五脏六腑及四肢百骸均需要气血的濡养,方才有力量正常工作,当气血能量不足时,便会出现总觉着累、疲倦困重、精力不济,健忘、失眠、记忆力下降,常感头晕、头痛、头发蒙,有掉发、脱发、白发等,常皮肤松弛,面色恍白、或暗黄无光泽,可能有骨质疏松等,女性则多伴有手足不温、月经量少、甚至稀发、闭经等症状。
调理对策
手法调理要疏经通络、激发经气,反射性的调整脏腑功能,气血不够的,培补是非常重要的,调理中宜用内服法和灸法培补气血,一则健旺脾气,二则激发肾气,壮肾元阳之火,内外兼调填补肾精。脏腑恢复后,气血供应充足了,脏器又开始干劲十足地工作,人也就精力旺盛,一些疲劳症状也逐渐消失,身体便会越来越好。
二、气血不动
人体内外由多条经络沟通和连接,身体产生的垃圾毒素一部分要通过经络的运化排出体外,而经络又是运行气血的主要通道,当运化当诸多原因造成经络通道瘀堵时,便会出现气血运行不畅,引起浑身酸痛、腹痛、食欲不振、便秘,经常后背凉紧、腹部寒凉、腰背酸痛、关节冷痛;伴有情绪不舒,女性有子宫肌瘤、乳房肿块,男子有前列腺增生、炎症等,还可能有血粘高、心脑血管等问题。
调理对策
气血运行不通畅,不要盲目的去补,越补越糟糕。就像清理废水池的污水一样,这时候“通”才是解决问题的关键。运用手法及时进行疏通,采用点穴顺气、导引推拿等,揉散并打开全身瘀滞的气窍,调畅气机;导引推拿还可拿出粘滞的痰浊、病邪气,通过刺激经气运行气血后,全身就能放松下来。
由于气血运行不动,加上压力、思考等,多会在上焦堆积过多的垃圾气血,调理时可借助经络环疏通,将身体从上到下的所有经络全部的通下来,有瘀滞的地方就会出痧,将体内的病浊往外排,通过外调经络,内调脏腑,双向作用,可深度净化体内的垃圾、废物,逐步的调整脏腑、经络,让身体重新启动吐故纳新的本能。
三、过度透支精、气、神
中医讲,人有三宝:精、气、神。漏精多出现疲倦、盗汗、易出汗、汗多、尿多,遗精、早泄,白带多等;漏气多见莫名发热、乏力,气短,又查不出原因等;漏神多见头脑不清晰、精力不集中、失眠多梦等。
调理对策
中经堂在长期的调理实践中发现,人体上有很多控制漏的机关,如会阴穴、外肾等,当通过一些手法、功法等启动这些机关后,漏就能得到关闭,气血可得到充盈,精气能得到恢复,伴随的症状会相继消失。很多人在通过手法或艾灸等调理会阴生殖区域后,男性遗精早泄阳痿、女性性冷淡、不孕等得到改善;而男性习练九阳洗髓功后出现性功能提高,精力充沛,恢复年轻,改善体质。
现在流行一个新名词-健商。在人类一切知识中,最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。健商比智商、情商、财商更具有普遍性。健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。如果你还是认为等我的生活再好一些时,我会心情舒畅的。那么你一辈子也感受不到幸福和快乐。所以说,健康不能等,养生正当时。让我们现在就行动起来,贯穿于日常生活的细节,持之以恒,科学调养,达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。无论男女老少都需注重养生、科学养生,最终延年益寿,收获成功的人生!
