bnt新闻讯 稍稍露出脚腕的裙子具有一种清纯、优雅的魅力。纤细的脚腕能让腿部线条更加漂亮，是所有女性都梦寐以求的。
然而，到了午后，很多人都因肿胀的小腿和不愿示人的粗脚腕苦恼不已。下面，我们就来了解一下脚腕变粗的原因，并教大家在家就能消除肿胀的方法。
长裙流行的如今，经常可以看到女明星稍稍露出脚腕的时尚Look。想拥有像她们一样纤细、优雅的脚腕，就要警惕“浮肿”了。脚脖变粗，都是浮肿惹的祸。
浮肿是身体血液循环等新陈代谢机能不畅，造成老废物堆积无法排出体外而产生的，最常出现在下身。另外，女性肌肉没有男性发达，肌肉密度低，也是经常浮肿的原因之一。为了让身体机能保持活跃，平时可通过坚持运动锻炼肌肉，多做有效消除浮肿的简单运动，防止腿部浮肿。
在家自己护理
防止下身和脚腕浮肿的最简单的方法就是转动脚腕，虽然看起来很简单，但是坚持做，就能看到明显效果。双脚脚腕画圆，转动2~30次即可。与此同时，泡泡脚帮助一下血液循环，效果更佳。
睡觉之前，向上抬起双腿，做空中蹬自行车运动，或是把腿放在枕头上，处于高于心脏位置睡觉也能帮助防止浮肿。
家用护理仪打造纤细脚腕
利用可帮助有效增强肌肉，去除脂肪团的家用护理仪也是一个好方法。乐芭迪 F（LEBODY FORM）利用对身体抵抗较小的中频电流，可增加血流量，促进淋巴循环，排出老废物，有效缓解浮肿。
另外，它还能刺激运动神经，帮助肌肉收缩、放松，强化肌肉，减少体脂肪。将按摩面霜涂抹在小腿、脚腕或是其他苦恼部位，打开电源，放在作用部位，调节强度使用即可。Jeong Ah Young 许杰/文 LEBODY FORM 乐芭迪 F，bnt新闻DB/http://www.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=22216074&gsid=srcheshop-dresult&lseq=396001&ab=b&kwd=%EB%A5%B4%EB%B0%94%EB%94%94
