很多疾病可防，但是风湿病或关节炎似乎防不胜防，好像高唱着“总有一天等到你”。
全球的成人当中，每25人就有一人患关节炎，女性比男性的比例高，年轻患者也逐年增多。根据卫生部对基本医药护理的调查，肌肉和骨骼疼痛是第四多人求医的疾病种类。
不过，在众多关节炎当中，最多人患的是骨关节炎(Osteoarthritis)和痛风，类风湿性关节炎(RheumatoidArthritis)是病情较严重的关节炎。
老年人最常患骨关节炎，病因是长期使用关节，导致关节软骨老化或磨损所造成，从手指的小关节，到膝盖、髋部的大关节，年龄越大，发病率越高。
年轻病人增加
矫形外科医生说，60岁以上的人，大部分都患有骨性关节炎，而且病人有越来越年轻的趋势。
人在中年后，肌肉的功能逐渐减退，加上外周神经功能减退，反射减弱，神经传导时间延长，导致神经和肌肉运动不协调，容易引起关节损伤。同时，骨和关节软骨随着年龄增长，骨的无机物含量增多，骨的弹性和韧性较差。此外，随着年龄增长，供应关节的血流减少，软骨因营养供给减少而变薄，软骨基质减少而发生纤维化，软骨容易损伤。除了年纪老的因素，幼年脚伤，运动过量等等，都易患上骨性关节炎。
关节过度压力
关节损伤和过度使用的人容易得骨性关节炎。某些职业劳动、剧烈运动、损伤，可使关节形成过度的压力，它可促使软骨细胞发生退行性变化，而退变的细胞又使基质合成减少，更加剧软骨细胞的破坏，形成不良循环。在毫无准备的情况下，即使看来是很轻微的损伤，如失足踏空等就可成为骨性关节炎的致病因素。
关节健康护理
葡萄糖胺是人体自然制造的氨基糖分，对滋养和保护软骨起重要作用，也能帮助保持关节的健康。
当人的身体逐渐老化时，身体产生葡萄糖胺的能力就会下降。随着年龄的增长，关节的软骨就会逐渐磨损而变得粗糙，也容易酸痛，这时人体就需要特殊的补充营养保健品，来滋养和维护关节及软骨的健康。
葡萄糖胺是医生常用的抗骨关节炎药物，最近10年，这已经成为人们普遍使用的一种营养保健补助品。其他药物包括葡萄糖胺硫酸盐(glucosaminesulphate)、植物葡萄糖胺(Vegesamine)等等。
注意衣食住行
风湿病患者在衣食住行方面应注意些什么?
风湿病患者多因关节、肌肉等部位疼痛，或已出现关节活动功能受限等情况，选择衣物时应以舒适、轻巧和容易穿脱为宜。
饮食方面除有些疾病要禁食某些食物外，吃什么一般不会有太大的影响。营养应全面均衡，新鲜蔬菜和水果不能缺少。
风湿病患者腰背部有病变时，应睡较硬质的床褥，少从事体力活动，双下肢有病变时，不应长时间步行，活动应适度。
草药也能强健关节健康
其实我们不仅能透过西医的配方来对抗关节炎，民间的草药其实也可以达到良好的保健效果。尤其，以巴戟天，淫羊藿，接骨木，骨碎补及姜黄这五味草药，对关节就有很好的保护作用。
首先我们来看看巴戟天：在传统医药上，用来健骨保肾，消肿止痛，治疗骨质疏松及股骨头坏死等骨科疾病，具有明显的抗炎止痛作用，可以治疗关节炎症，促进骨质合成，减少骨溶解，预防骨质疏松后骨折发生。
淫羊藿：具有“补肾壮阳，益精健骨”之功效。本身的有效成份能促进成骨细胞的增殖与分化，对痛风性关节炎具有防治作用，包括急性痛风性关节炎和慢性痛风性关节。淫羊藿的作用广泛，如对心血管系统、中枢神经系统、血液系统、免疫系统、抗炎、抗骨质疏松、抗衰老等均有作用。
接骨木：接骨木具止痛和消炎作用，主治风湿性关节炎、跌打损伤、骨折、痛风、大骨节病、水肿等。在欧洲民间已用于治疗与关节炎、气喘、感冒和便秘相关的多血症。
骨碎补：具有补肾壮骨，续伤止痛等功效，常用于治疗肾虚腰痛，耳鸣耳聋，牙齿松动，跌扑闪挫，筋骨折伤；对降低餐后高血糖和高血尿酸，治疗葡萄糖耐量缺损、糖尿病、肥胖、高尿酸血症，以及骨质疏松等并发症起重要作用。现代研究证明，骨碎补能促进蛋白多糖合成，促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨的钙化及骨折愈合，推迟骨细胞的退行性病变。
姜黄：传统中医用于胸胁刺痛，风湿肩臂疼痛，关节跌打肿痛等。研究表明姜黄具有抗痛风和抑制α-葡萄糖酐酶作用。通过抑制尿酸生成与促进尿酸排泄的双重途径而达到降低血清尿酸。
新加坡根王关节活素中西合并对抗关节炎
根王关节活素是来自新加坡的天然保健品，主要能够帮助舒缓骨关节炎带来的疼痛以外，也能够修复受损的关节组织，达到防治缓解关节酸痛的效果，并透过其9种中西合并的配方来达到更全面的保健治疗效果。
本产品的主要配制为盐酸葡萄糖胺(GlucosamineSulfate2KCL)，硫酸软骨素(ChondroitinSulphate)，甲基硫醯甲烷Methyl-sulfonyl-methane（MSM），骨胶原(Ⅱ型胶原蛋白)，巴戟天，淫羊藿，接骨木，骨碎补，姜黄为主要成份。
适宜人群：痛风性关节炎、关节疼痛肿胀，关节炎，关节僵硬，活动受限，关节声响。运动量较大，关节容易劳损的人群、长期固定姿势工作，某些单个关节劳损较大的人群（如：鼠标手、颈椎劳损等）、骨质退化的中老年人群、需增加骨密度、增加骨骼韧性的人群。对关节及骨质疾病人群有帮助（如：骨质增生、骨质疏松、风湿性关节炎、类风湿、痛风、关节劳损、椎间盘突出、肩周炎等）。
产品功能：修复软骨基质，改善运动或职业伤害引起的关节疼痛，缓解骨关节之疼痛、僵硬、肿胀，缓解腰酸背痛。修复关节损伤，减轻关节炎症和疼痛，减少关节软骨的破坏。舒缓五十肩、网球肘、高尔夫球肘、扭伤。痛风性关节炎。对抗尿酸所致痛风性关节炎，本品具有明显的抗炎、镇痛和抗痛风作用。
主要作用：
1、加速软骨细胞的再生和修复
2、提供关节建造、修补软骨组织、肌腱、韧带的主要材料
3、减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造
4、刺激软骨弹性组织的修复、再造、预防软骨失去弹性
5、舒缓善于发炎、扩大、肿胀、关节萎缩
6、预防软骨失去弹性，水份消失，变脆
7、控制滑膜分泌液的平衡，避免关节枯萎
8、舒缓关节周围的韧带和肌肉发炎，失去紧张度和伸张力
9、减轻骨关节炎，风湿性关节炎的发炎、疼痛、肿胀
10、对抗并减缓关节受到破坏、变形及钙化
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