1、经常喝绿豆粥，绿豆不仅有清热解毒的功效，还可以缓解皮肤瘙痒。
2、尽量避免用含有大量激素的药膏。
3、多吃紫色的蔬菜，水果等，如茄子，葡萄，它们含有丰富的自由基，有抗氧化，抗衰老，减少过敏的作用。
4、尽量少用美白，祛斑的面膜，护肤品，这样会使你的角质层越来越薄。
5、保持周围空气湿润，避免皮肤干燥。每天最少饮用800ml的水。
6、保持愉快，健康的心情，减少压力。
对于敏感性肌肤来说，护肤品的选择想的尤为重要，主要是以安全，产品性能温和为主，今天西欧阿布向大家推荐3款对于修复敏感性肌肤效果尤其出众的悦蕾护肤品。
小编是敏感肌肤，亲自体验后总结，使用【悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯】过程中独特发泡结构带来柔润细腻的洁面泡沫，起到温和洁净肌肤的作用，同时在多种成分的共同作用下可以起到有效清洁，并保护娇嫩肌肤，使其柔嫩光滑的功效，同时敏感性肌肤使用后没有任何不适，反倒感觉很舒爽，效果一级赞。
此款以补水为主的悦蕾面膜的确是护肤品领域中不可多得的护肤圣品。好评率百分百！具有非常好的修复敏感肌肤的效果，是很多敏感肌肤美眉们的护肤最爱。不论是晒后修复肌肤还是日常保养，悦蕾面膜绝对是不可少的护肤圣品，这款面膜被誉为“最受消费者欢迎的品牌面膜”，是很多明星和时尚达人的御用急救面膜。
这一款悦蕾水凝露挤出来是乳，摊开后是水，吸收后是露，清爽不油腻，长效保湿锁水是一款集水乳露三重功效于一体的护肤神器！使用之后能增加皮肤水分，保持湿润，修护受损的肌肤，补充营养，使肌肤更显光滑平顺透亮，帮助肌肤活性化，水汪汪再造婴儿完美肌肤。小编是敏感性肌肤，但是用了这款悦蕾水凝露一段时间之后明显感觉到皮肤敏感度改善，补水锁水效果超赞，小编大爱。杜源/文 悦蕾面膜,悦蕾洁面,悦蕾水凝露,修复敏感肌肤,悦蕾淘宝 https://shop430423604.taobao.com/
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